沒有一件運(yùn)動是適合所有人的,潛水也不例外。即使這樣,潛水依然還是一個(gè)老少皆宜,大部分人都可以參加的活動。
◎首先,有年齡限制嗎?
潛水者并不存在嚴(yán)格的年齡限制。但是,由于年齡過低的人對潛水知識的理解會不太確定,所以大多數(shù)潛水組織規(guī)定取得潛水證書的最低年齡為十歲,各地會略有不同。并且對潛水活動的要求也有所不同。
◎其次,潛水跟游泳有什么關(guān)系?
很多人會問,不會游泳能潛水嗎?作為一個(gè)深水的娛樂活動,不會游泳的人,也可以潛水。
潛水不是游泳比賽,不比快,不比游的遠(yuǎn)。但是一個(gè)潛水的人至少要是喜歡水的,喜歡呆在水里。
◎那我游泳很好,對潛水有幫助嗎?
當(dāng)然!如果可以輕松的游個(gè)幾百米、對深水不會恐慌、在水中任意可以睜開眼睛、水性好的人,學(xué)習(xí)起來要輕松很多。
這是因?yàn)椴粫斡镜娜讼鄬σ葧斡镜娜耍谒飼r(shí),容易恐慌。人一慌,學(xué)習(xí)和判斷的能力就下降,自信也下降,然后,惡性循環(huán)…你知道的。游泳健將也相對更適合從事潛水和潛水職業(yè)。
另外,不會游泳的人,至少要學(xué)會,沒有時(shí)間限制的情況下,使用面鏡,吸管,腳蹼的游泳300米。
◎然后,我近視怎么辦?
潛水是不能帶眼鏡的,而是面鏡,連鼻子帶眼睛套在里面的。近視眼當(dāng)然可以潛水,不然全世界那么多潛水員都沒有近視眼了?堪稱神奇。近視的人很少會絕對不能干一件事情,但顯然是很不方便的,尤其在跟運(yùn)動有關(guān)的時(shí)候。
近視的人可以有兩種選擇
一是帶近視度數(shù)的面鏡,
二是使用拋棄型的隱型眼鏡。
但是,不鼓勵初學(xué)者使用隱型眼鏡,在你還沒有掌握很好的潛水技巧的時(shí)候,在水下鏡片容易被沖走?;蛘呖赡茉斐删o張。
◎最后感冒可以潛水嗎?
感冒時(shí)進(jìn)行潛水是不被推薦的,除非以下的問題你都回答‘YES’,否則感冒時(shí)你最好不要下水。塞住一個(gè)鼻孔,你可以輕易的用另一個(gè)鼻孔呼吸嗎?
1.如果你感冒剛好,那你是不是至少二個(gè)小時(shí)以上不用擰鼻涕?
2.你是不是可以輕易的在岸上作耳壓平衡?
3.距離你有發(fā)燒、出冷汗癥狀,是不是至少間隔一天以上?
4.如果你感冒剛好,那你是不是至少二個(gè)小時(shí)以上沒有咳嗽?
5.如果你正在吃藥,你的下一次用藥時(shí)間是不是至少在潛水結(jié)束二個(gè)小時(shí)之后?
總的來說,健康狀況良好,心理成熟,具有良好判斷力和自律能力的人將更適合潛水。
有些身體疾病,還真是不太適合潛水,尤其是關(guān)于心、肺、耳、鼻、神經(jīng)類的嚴(yán)重疾病。如果你不了解中間的具體標(biāo)準(zhǔn),就需要醫(yī)生給出專業(yè)的意見。
以下列舉了的狀況,如果是,那就需要拿到醫(yī)生意見和確認(rèn)的證明后,才可以參加潛水活動。
你是否可能或正打算懷孕?
有否吃定期醫(yī)生指定的藥物?
是否年齡超過45歲并且:
--有吸煙習(xí)慣;
--高膽固醇;
--家族遺傳性心臟病或中風(fēng)。
哮喘,運(yùn)動時(shí)呼吸有困難 。
經(jīng)常性嚴(yán)重花粉過敏 。
經(jīng)常性感冒,鼻竇炎或支氣管炎 。
肺病 。
氣胸(肺萎陷) 。
動過胸肺部手術(shù) 。
幽閉或空曠恐懼癥 。
有行為問題
正服藥抑制癲癇癥、中風(fēng)、痙攣 。
正服藥抑制周期性偏頭痛 。
常暫時(shí)性失去知覺或昏倒 。
經(jīng)常因晃蕩(暈船暈車等)而嚴(yán)重不適 。
曾發(fā)生潛水意外或減壓病 。
經(jīng)常性的背部問題 。
動過背部手術(shù) 。
患糖尿病或正服糖尿病藥物。
手術(shù),受傷或骨折后出現(xiàn)手腳的活動問題 。
無法做中度運(yùn)動(如十二分鐘內(nèi)步行1.5公里) 。
患高血壓或正服高血壓藥物 。
患心臟病或曾經(jīng)心臟病發(fā) 。
動過心絞痛或心臟手術(shù) 。
動過耳鼻喉手術(shù) 。
有耳疾,失去聽覺或不能平衡 。
乘飛機(jī)或登山時(shí)無法平衡耳朵氣壓 。
血液失常或流血現(xiàn)象 。
患疝氣(小腸氣) 。
胃潰瘍或動過胃部手術(shù) 。
動過結(jié)腸手術(shù) 。
濫用毒品或酗酒。
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